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のではない」などと思うかもしれません。ある場合に
は、法律的な手段を行使して罰を与えるようなことも
あるでしょう。しかし、基本的には私たちは、相手に
対する悪感情（たとえそれが正義のために怒ってい
るというようなものであっても）を持ち続けてはなら
ないのです。そのような感情は必ずその人自身には
ね返ってきて、その人の心と体を損なうことになって
しまいます。

さて、ではどうしたら人を赦せるかということです
が、クリスチャン・カウンセラーである伊藤重平先生
は、「赦すためには、赦す理由がいる」と言っておら
れます。問題をうやむやにしたり、感情を押し殺して
赦したように見せかけるのではなく、何か理由を見
つけて人を赦すのです。そうしないと理性が納得し
ないのです。たとえば、「ああ、あの人があんなに怒
ったのは、虫のいどころが悪かったんだ」とか、「誰
だって失敗はあるんだから」とか、「まだ若いんだか
ら」、「あの人はあんないいところもあるんだから」、
「私もやったことがあるから」と、そのように考え、何

Part3 どうしても愛せないとき 45